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「全身脱毛を受けたあと、温泉やサウナに入っても大丈夫？」旅行や出張、休日のリフレッシュで温泉に行く予定がある男性にとって、気になる疑問のひとつです。結論からお伝えすると、脱毛当日の温泉利用はおすすめできません。その理由と、再開の目安を詳しく解説します。
なぜ脱毛後すぐの温泉はNGなの？
医療脱毛は、レーザーの熱によって毛根や発毛組織にダメージを与える施術です。
そのため、施術直後の肌は軽い炎症状態にあり、とてもデリケートになっています。
温泉には以下のような特徴があります。
- 湯温が高く、体温と血流を上昇させる
- 硫黄などの刺激成分を含む泉質がある
- 不特定多数が利用するため、雑菌が存在しやすい
この状態で温泉に入ると、
- 赤み・かゆみが悪化する
- 毛穴に雑菌が入り、**毛嚢炎（ニキビのような炎症）**を起こしやすくなる
- ヒリつきや熱感が長引く
といった肌トラブルにつながる可能性があります。
温泉だけでなく、サウナや長風呂も注意
脱毛当日は、温泉だけでなく以下も控えましょう。
- サウナ
- 岩盤浴
- 熱いお風呂での長時間入浴
- 激しい運動や飲酒
いずれも体温を上げ、血行を促進する行為で、脱毛後の肌には負担になります。
いつから温泉に入っていい？目安は「翌日以降」
温泉の再開目安は、
- 施術翌日以降
- 赤み・ヒリつき・かゆみが落ち着いていること
がひとつの基準です。
肌トラブルが出ていない場合でも、
- 最初は短時間
- 熱すぎない湯温
- ゴシゴシ洗わない
といった点を意識すると、より安心です。
温泉の泉質によって注意点は変わる？
温泉にはさまざまな泉質がありますが、脱毛当日に関しては泉質に関わらず入浴は避けるのが原則です。
ただし、泉質による刺激の違いを知っておくことは大切です。
刺激が強いとされる泉質
- 硫黄泉
- 酸性泉
これらは殺菌力や角質作用が強く、健康な肌には心地よい一方で、
脱毛直後のデリケートな肌にはヒリつき・炎症・赤みの悪化を招きやすい泉質です。
比較的刺激が少ない泉質
- 単純温泉
- アルカリ性単純温泉
- 炭酸泉
刺激は比較的穏やかですが、
それでも脱毛当日は毛穴が開きやすく、雑菌が入りやすい状態のため、安全とは言い切れません。
そのため、
「泉質がやさしいから当日は大丈夫」という考え方はせず、
どの泉質であっても脱毛当日は温泉を控えるのが安心です。
シャワーだけなら当日はOK？
全身脱毛を受けた当日は、温泉や湯船への入浴は控える必要がありますが、
ぬるめのシャワーで汗や汚れを流す程度であれば問題ありません。
ただし、いくつか注意点があります。
- お湯の温度はぬるめ（38℃前後）にする
熱いシャワーは体温を上げ、赤みやかゆみを悪化させる原因になります。 - ゴシゴシ洗わない
ナイロンタオルや強い水圧は避け、手でやさしくなでるように洗いましょう。 - 刺激の少ないボディソープを使用する
アルコールやメントール配合のものは避け、低刺激タイプがおすすめです。 - シャワー後はしっかり保湿
脱毛後の肌は乾燥しやすいため、化粧水や乳液、ボディクリームでやさしく保湿してください。
「入浴はできないけれど、汗を流したい」という場合は、
短時間・低刺激を意識したシャワーが基本ルールです。
銀座ブライトスキンクリニックの安心ポイント
当院では、男性の全身脱毛においても、
- 総熱量を重視した効率的な照射
- 肌への負担を抑える蓄熱式レーザー
- 施術後の丁寧なアフターケアと注意事項の説明
を徹底しています。
脱毛後の過ごし方についても、温泉・サウナ・運動・飲酒など、
生活シーンに合わせた具体的なアドバイスを行っていますので、不安な点はその場でご相談いただけます。
痛みを減らしつつ最大限の脱毛効果
コスパ重視の銀座ブライトスキンクリニック
銀座ブライトスキンクリニックでは、痛みを抑えつつしっかりと結果を出すため、以下のようなこだわりを持って医療脱毛をご提供しています。
- ソプラノチタニウム使用（3波長同時照射 × 蓄熱式・熱破壊式切替対応）
- 痛みを抑える冷却システム搭載で高出力でも安心
- 総熱量を減らさず確実に照射（メーカー推奨の照射基準を遵守）
- 剃毛サービス・当日予約＆当日施術もOK
- 予約はWEBから24時間受付中
これまで煩わしさのために脱毛を避けてきた方、脱毛のタイパ・コスパが気になっていた方も、この機会に当院で脱毛を始めてみてはいかがでしょうか。もし当院にご興味をお持ちいただけましたら、当院のこだわりも是非ご覧ください。
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