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青ヒゲとは？なぜ目立ってしまうの？
「朝剃ったのに夕方には青く見える…」そんな青ヒゲは、剃った毛の断面が皮膚から透けて見えている状態です。
青ヒゲが目立ちやすい人の特徴
- ・皮膚が薄い（特にフェイスライン）
- ・色白で肌が透けやすい
- ・毛が太くて密集している
- ・ヒゲが伸びるのが早い（男性ホルモンの影響）
青ヒゲを治す方法
対策①：食事改善で男性ホルモンをコントロール
テストステロン（男性ホルモン）の過剰分泌は、ヒゲの発育を促進させます。男性ホルモンの過剰分泌を抑えるためには、いわゆる精がつく食べ物をとりすぎないことが大切です。
テストステロンを増やす食品
- にんにく
- ニラ
- ネギ、
- 牡蠣
- 牛肉
- うなぎ
逆に、女性ホルモンに似たイソフラボンが含まれる食べ物は男性ホルモンの働きを抑えてくれます。
テストステロンの過剰分泌を抑える食品
- 納豆
- 豆腐
- 豆乳
どちらも健康のためには必要な食材ですので過剰に増やしたり減らしたりはせず、バランスの良い食生活を心掛けましょう。
対策②生活習慣を改善して
男性ホルモンの過剰分泌を抑える
寝不足、暴飲暴食、ストレス等も男性ホルモンの過剰分泌の原因になります。普段から自分の体を労わって健康的な生活を心掛けましょう。
対策③サプリメントで
男性ホルモンの過剰分泌を抑える
食事や生活習慣の改善は仕事をするうえで難しい場合もあります。そんな時にはサプリメントに頼ってみるのも一つの手です。以下は男性ホルモンを抑制する効果がある成分です。
- ノコギリヤシ
- 大豆イソフラボン
- プエラリア
- プラセンタ
- ローヤルゼリー
対策④：根本解決は「医療脱毛」
青ヒゲの一番の原因は、「毛が存在していること」そのものです。医療脱毛によって毛根から処理できれば“透ける毛”もなくなります。
青ヒゲの根本的な解消には、医療脱毛が最も効果的です。医療脱毛では発毛組織を破壊するため、もう毛が生えてくることはありません。ヒゲ脱毛にいらっしゃる男性の中には、青ヒゲで悩んでいる方も多くいらっしゃいます。
「後からヒゲを生やしたくなるかも…」という方でも、鼻下と顎の一部のみ毛を残すヒゲのデザイン脱毛も可能です。カウンセリング時にお気軽にご相談くださいませ。
応急処置として青ヒゲを目立たなくする方法
「今日は大事な予定があるから今すぐどうにかしたい！」そんな方は、以下の方法で一時的に青ヒゲをカバーできます。ただし、一時的な対処にすぎないため、根本改善にはやはり医療脱毛がおすすめです。
| 方法 | 効果 |
|---|---|
| 蒸しタオルで温めてから深剃り | 毛穴が開き、より深く剃れる |
| シェービングクリームの使用 | 摩擦を減らして肌ダメージ軽減 |
| 切れ味のよいシェーバーを使う | 剃り残しを防ぎ、仕上がりUP |
| メンズ用コンシーラーで隠す | 時間がない朝でも手軽に |
当院のヒゲ脱毛の特長
当院ではヒゲ1回：9,800円（特別価格 初回5,500円）で提供しています。痛みが少なく、肌への負担も抑えながらしっかりと効果を実感いただる最新鋭の機器（ソプラノチタニウム）を使用しています。ヒゲ脱毛を検討中でしたらぜひ無料カウンセリングにいらしてください。
詳細：メンズ医療脱毛
- 【料金】ヒゲ1回 9,800円（初回限定 5,500円）
- 最新鋭の医療用レーザー脱毛機を使用
- 痛みの少ない施術を徹底研究
- 安全性の高い麻酔が無料
- 通いやすい立地（銀座駅・恵比寿駅徒歩3分以内）
- 都度払いプランあり
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